Sessions ouvertes – Quimper et Bretagne

Reprendre la main sur
votre façon de travailler

Vous êtes salarié·e, assistante, collaborateur·trice. Vous cherchez à mieux vous organiser, à gérer vos priorités — sans ajouter de pression. Ces sessions sont faites pour vous.

VOIR LES PROCHAINES SESSIONS

DECOUVRIR LES FORMATIONS

Vous reconnaissez-vous ?

Ces situations vous parlent ?

Si vous vous reconnaissez dans au moins 3 de ces situations, cette formation peut vraiment changer votre quotidien.

✓ Vous avez l’impression de courir après le temps toute la journée

✓ Vous avez du mal à distinguer ce qui est vraiment prioritaire

✓ Vous reportez les tâches importantes, faute de temps ou d’énergie

✓ Vos journées sont une succession de tâches urgentes, sans recul possible

✓ Les outils que vous utilisez (Excel, Outlook…) vous font perdre du temps

✓ Vous aimeriez travailler autrement — mais vous ne savez pas par où commencer

Si vous avez coché au moins 3 cases, ces formations sont faites pour vous.

Pas de solutions miracles — des outils concrets, testés, adaptés à votre réalité.

Nos sessions ouvertes

Deux formations pour reprendre le contrôle

Des groupes de 4 à 8 personnes maximum, pour des échanges riches et un accompagnement vraiment personnalisé.

}

Être plus efficace au quotidien

Efficacité professionnelle
2 Jours + 1h de suivi – 4 à 8 participant.e.s – Présentiel (Bretagne)

Deux jours pour analyser vos habitudes, identifier vos vrais voleurs de temps, et construire un plan d’action personnalisé. Plus un suivi individuel d’1h pour mesurer ce qui a changé.

- - Identifier vos « voleurs de temps » personnels
  - Distinguer urgent et important — Matrice d’Eisenhower
  - Gérer les interruptions et les distractions
  - Concevoir votre plan d’action personnalisé
  - Suivi individuel d’1h par participant

→ Financement via Plan de formation ou OPCO – Tarif sur devis

DEMANDER LES PROCHAINES DATES



Bureautique outils gain de temps

Excel · Word · Outlook · PowerPoint
1 à 3 jours – 4 à 10 participant.e.s – Présentiel ou Distanciel

Maîtriser Excel ou Word, ce n’est pas une fin en soi — c’est libérer du temps pour ce qui compte vraiment. Chaque session se fait sur vos propres fichiers, avec vos vraies situations de travail.

- - Formules et raccourcis qui changent tout
  - Tableaux croisés dynamiques (Excel)
  - Modèles et styles automatiques (Word)
  - Organisation de la boîte mail (Outlook)
  - Outils applicables dès le retour au bureau

→ Financement via Plan de formation ou OPCO – Tarif sur devis

DEMANDER LES PROCHAINES DATES

Le programme

Ce qu’on fait concrètement

Financement OPCO · Plan de formation

Etre plus efficace au quotidien

2.5 jours – 15 heures – 4 à 12 participants – Présentiel

Jour 1 (7 h)

Accueil et inclusion : Brise-glace, cadre de la formation, attentes et objectifs de chacun.
Identifier les voleurs de temps : Analyse des habitudes de travail actuelles. Qu’est-ce qui grignote vraiment votre temps ?
Distinguer urgent et important : Introduction et application de la Matrice d’Eisenhower à votre quotidien professionnel.
Outils de planification : Découverte et expérimentation d’outils adaptés à votre contexte et à vos contraintes réelles.

Jour 2 (7 h)

Gérer les interruptions et distractions : Techniques concrètes pour protéger son temps de concentration sans se couper du collectif.
Apprendre à dire « non » : La place du « non » dans la gestion du temps, comment le formuler sans tensions.
Plan d’action personnalisé : Chaque participant repart avec un plan précis, adapté à sa réalité, applicable dès le lendemain.

Suvi individuel

Retour d’expérience personnel : Évaluation de ce qui a changé dans les pratiques – Ajustements du plan d’action si besoin – En visio.

DEMANDER UN DEVIS

La bureautique au service de l'efficacité

1 à 3 jours selon le module – 4 à 10 participants – Présentiel ou Distanciel

Modules disponibles

Excel – Formules et tableaux croisés dynamiques : Les formules essentielles, Les TCD, La mise en forme conditionnelle, Les VRAIS tableaux, les segments …
Word – Styles, modèles et raccourcis : Mettre en forme vite et bien, Créer des modèles réutilisables, Maîtriser le publipostage …
Outlook – Organisation de la boîte mail : Règles, catégories, dossiers, Gestion du temps depuis le calendrier…
PowerPoint – Rendre vos présentations plus percutantes : Utiliser le Mode Plan, Masque des diapositives, Personnalisation des thèmes, faire des schémas …

Méthode

Formation sur vos propres fichiers et documents en plus des exemples testés
Exercices pratiques immédiats
Raccourcis applicables dès le retour au bureau

DEMANDER UN DEVIS

Ce qui rend ces sessions différentes

Avec support visuel créatif.
Sans exposé.
Avec vous. Pour vous.

Ces sessions ne ressemblent pas aux formations classiques.

Pas de slides à copier, pas de cours magistral.

On apprend en faisant, en échangeant, en testant, sur vos vraies situations.

→ Groupes de 4 à 8 ou 10 personnes maximum

Pour des échanges riches et un suivi individualisé réel

→ Pédagogie participative et ludique

Jeux pédagogiques, mises en situation, ateliers collaboratifs

→ Une approche déculpabilisante

On part de vos pratiques actuelles, sans jugement

→ Des outils et méthodes applicables dès le lendemain

Pas de théorie creuse — du concret que vous pouvez tester tout de suite

→ Un suivi individuel

Pour chaque personne, un entretien en visio d’1h en plus de la formation, plusieurs semaines après, pour un suivi et un renforcement

Ils l’ont vécu

Ce que disent les participant.e.s

C’est comme si notre cerveau avait fait une mise à jour. Redonne de la motivation pour faire tout ce qu’on peut avoir à faire dans le mois, la semaine et la journée. Très ludique, plein d’ateliers, plein de supports — le temps passe super vite. Superbe formation et superbe formatrice !

Flavie Rovere

Formation efficacité professionnelle · 2023

Merci pour l’approche d’une organisation et une gestion du temps déculpabilisante et libre !

Laëtitia

Atelier efficacité professionnelle

J’ai été vraiment séduite par les conseils de Rosenn que je vais mettre en application de suite car ils sont à la fois simples et pertinents.

Murielle Le Palud

Atelier efficacité professionnelle · mars 2023

Formatrice à l’écoute, très pédagogue avec beaucoup de méthodologie. Merci encore.

Laure Yapi

Formation efficacité professionnelle · nov. 2025

Super formation sur les tableaux croisés dynamiques ! Pragmatisme, pratique… résultat : un gain infini de temps dans mon quotidien.

Sophie Steibel

Formation Excel · mars 2025

Un atelier authentique et sincère avec boîte à outils incluse. Merci Rosenn !

Karine

Atelier efficacité professionnelle

Prochaines sessions

Rejoindre une session ouverte

Sessions en présentiel en Bretagne.
Les places sont limitées à 8 à 10 participants (selon la formation) pour garantir un accompagnement de qualité.